Benvenuti al Ritiro di Trekking e Yoga sul Vulcano Etna! 🌋🧘🏽♂️
Siamo emozionati di invitarvi a un’esperienza speciale di due giorni di connessione con la natura, trekking e pratica yoga! Questo ritiro non è solo un’avventura tra i paesaggi straordinari del vulcano, ma un viaggio interiore per riconnettersi con se stessi, respirare aria pura e ritrovare calma e consapevolezza.
Ci immergeremo nei boschi dell’Etna e cammineremo su antiche colate laviche, attraversando scenari unici e suggestivi che amplificheranno ogni sensazione. Praticheremo yoga, respirazione e meditazione, coltivando benessere e armonia tra corpo e spirito. La sera ci accoglierà il calore del fuoco nel rifugio, dove ci raccoglieremo in una cerimonia meditativa.
Dettagli del Ritiro
• Durata: 2 giorni
• Livello di difficoltà: Facile (adatto anche a chi non ha esperienza in escursionismo)
• Percorso: 10 km totali, con dislivello di 300 m
• Appuntamento: Ore 9:30 al Rifugio Ragabo, dove lasceremo le macchine prima di incamminarci verso il nostro rifugio
Percorreremo il versante nord-est dell’Etna, attraversando boschi rigogliosi e ampie distese di lava. La meta sarà il nostro rifugio per la notte, dove, accanto al calore del fuoco, praticheremo meditazione e condividiamo il nostro percorso.
Cosa include il ritiro:
• Cena e colazione in rifugio(non esagerata, siamo insieme per rifocillarci di altro non per riempire il corpo)
• Sessioni guidate di yoga e meditazione
• Pernottamento in rifugio (portate con voi sacco a pelo e materassino yoga)
• Walking Meditation
• Esperienza Sensoriale con alberi centenari
Cosa portare:
- Pranzo a Sacco
- Abbigliamento consigliato:
- Abbigliamento sportivo a strati: maglietta di ricambio, felpa o pile, giacca calda (possibilmente impermeabile), pantaloni sportivi o da trekking, calze medio-lunghe, scarpe da trekking
• Accessori per proteggersi dal freddo, come scaldacollo e cappuccio
• Attrezzatura consigliata:
• Torcia
• Sacco a pelo (confort a 10°C minimo)
• Materassino yoga
• Occhiali da sole
• Borraccia d’acqua
Preparati per due giorni rigeneranti, lasciandoti alle spalle la frenesia della vita quotidiana. Questo è il momento per ascoltare la natura e riscoprire il tuo equilibrio interiore. Non vedo l’ora di vivere questa avventura insieme a voi, con il vulcano come sfondo e la natura come compagna.
Quota di 50€
Ti aspettiamo per un’esperienza unica! 🙏🏻
