Biohacking Now - Roma 22 febbraio 2025

Corso Biohacking Now

Nel seminario i partecipanti avranno modo di apprendere:

• L'importanza e il rispetto de ritmo circadiano, sfruttando al massimo la propria biologia naturale.
• Tecniche avanzate e scientificamente supportate per affrontare lo stress e i momenti più "critici" attraverso tecniche di respirazione consapevole.
• La distinzione cruciale tra il semplice atto di mangiare e il nutrirsi in modo strategico, senza più l'ansia di stare "a dieta"!
• Come potenziare il sistema immunitario, rendendolo più efficace e "modulato".
• Padroneggiare il freddo con sicurezza e senza rischi, sfruttando gli effetti positivi dell'esposizione controllata e graduale (senza cerecare di batter alcun "guinness dei primati"!)..
• Scoprire che non è necessario essere ossessionati dal peso o frequentare costantemente la palestra; potenti tecniche di allenamento del corpo saranno condivise per ottenere risultati straordinari.

METODOLOGIA:

Coach e Trainer: Dott. Stefano Santori