Ginnastica dolce per l'età avanzata: i vantaggi? Tantissimi!
Mensile Fisiogym con due allenamenti alla settimana 60 €
Iscrizione annuale: 15 €
Non solo mantiene alta la motivazione e dona l’energia giusta per affrontare le giornate, la ginnastica dolce offre molteplici benefici al corpo e alla mente di chi la pratica.
- Benefici per il corpo
- Migliora le articolazioni
- Sviluppa la funzione degli organi
- Migliora la postura
- Regolarizza la pressione arteriosa
- Benefici per la mente
- Dona maggiore motivazione
- Più energia
- Migliora l’umore
- Aumenta la qualità del sonno
In sintesi: Una corretta e costante attività fisica sotto una guida esperta contribuisce significativamente a migliorare la qualità della vita
Il corso è organizzato e seguito dell’ insegnante Cristina Candusso, laureata in Scienze Motorie con magistrale in attività motoria preventiva e adattata.
Si occupa anche di personal trainer e corsi in recupero, postura e allenamento funzionale.
Desideri saperne di più ? Scrivici o chiamaci, sarà un piacere fornirti ogni informazione. Ecco i nostri contatti:
- F itness Island - Via Viola 6 - Udine
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