LEZIONE DI GINNASTICA POSTURALE
con Ilaria
La postura è sempre più legata a problemi di natura muscoloscheletrica (e non solo), dal mal di schiena alla scoliosi.
La Ginnastica Posturale, che sia antalgica (contro il dolore) o a scopo preventivo, ci aiuta a farlo attraverso trattamenti dedicati ai muscoli statici e dinamici del nostro corpo.
Gli esercizi svolti, hanno l'obiettivo terapeutico e preventivo, di rieducare il corpo a eseguire i movimenti in maniera sincrona e corretta in modo da assumere le giuste posture nel corso delle attività quotidiane.
Sono esercizi utili a tutte le persone di qualsiasi età, sia per chi ha già delle patologie, sia per chi è in salute ma deve assumere posture scorrette durante la giornata.
La Ginnastica Posturale la si può intendere come ''tecnica riabilitativa''.
Vieni a provarla! Prenditi cura di te.
Lezione gratuita per le persone nuove.
Per informazioni 351 966 42 39
presso La via del Sole a Varedo (MB), in via Carducci 8
