E' un evento adatto a tutti?

Sì assolutamente, è un'attività inclusiva adatta a tutte le persone e di ogni età.

Cosa mi serve per partecipare?

Nulla, ti forniremo noi un supporto (tappetino morbido o sedia) e puoi indossare l'abbigliamento che preferisci.

Novità!

sabato 24 maggio

Journaling e Rilassamento con Meditazione Guidata

Visualizzazione, journaling e Rilassamento profondo per lasciare andare il superfluo, accogliere il nuovo e ritrovare calma interiore.

Di Marta Panunzi

Data e ora

sab, 24 mag 2025 14:30 - 15:30 CEST

Località

Madre Natura di Brignoli Sabrina Cologno Monzese

24 Via Milano 20093 Cologno Monzese Italy

Politica di rimborso

Niente rimborsi

Informazioni sull'evento

Journaling e Rilassamento con Meditazione Guidata presso Erboristeria di Sabrina Brignoli

Concluderemo il percorso dei 4 sabari con una pratica guidata di visualizzazione e journaling, esploreremo cosa lasciare andare nella nostra vita e cosa desideriamo accogliere, in avvicinamento alla luna nuova del giorno 27 maggio e poi di rilassamento profondo, chiamato, Savasana. Il quale ci porterà in uno stato di completo abbandono fisico e mentale, mentre la meditazione guidata favorirà la calma interiore e il rinnovamento emotivo.

Di sottofondo avremo il potere di alcuni olii essenziali che ci accompagneranno nella nostra pratica.

Benefici ⭐

- Rilascio di tensioni e blocchi emotivi

- Chiarezza su desideri e obiettivi

- Profondo rilassamento fisico e mentale

- Rigenerazione emotiva e mentale per nuovi inizi

- Allinearsi alla luna nuova stimola il rinnovamento e la crescita personale, creando armonia con i ritmi naturali.

Durata: 1 ora

Costo a persona 15 euro

Se sei interessata/o anche agli altri 3 incontri da noi organizzati nelle date successive, la proposta è di 50€ totali anzichè 15€ ad incontro. In questo caso scrivi a:

Per domande, richieste e acquisto del pacchetto di 50€ contattare il 339.1194062 oppure scrivere a Marta Panunzi tramite l'e-mail info@ecolibrista.it

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Organizzato da

Marta Panunzi

Mi chiamo Marta, ho 29 anni e vivo a Milano.

La curiosità, l’intraprendenza e la voglia di scoprire e conoscere sono la mia linfa vitale. Mi considero una persona aperta di mente e a cui piace mettersi in gioco. Sono dinamica, le esperienze mi fanno conoscere sempre più me stessa e la realtà che mi circonda.

Pratico ed insegno yoga e vivo seguendo la mia personalissima idea di felicità.

E credo che l’informazione e la consapevolezza siano alla base del cambiamento. Solo quando ci poniamo le giuste domande, possiamo risvegliarci e vivere la nostra vita in equilibrio.

Ho conseguito le 200 ore della Certificazione Yoga Alliance America e sono tutt’oggi insegnante di yoga e meditazione.

Come mi sono appassionata allo yoga?

5 anni fa ho sentito il bisogno fisico di cominciare un movimento consapevole che potesse aiutarmi a sciogliere il corpo dopo un anno intenso di studio e lavoro in ufficio.

Dopo l’aiuto fisico che lo yoga mi ha donato, successivamente ho scoperto i benefici mentali e spirituali che, trovando terreno fertile data la mia innata attitudine all’introspezione, mi hanno dotata di strumenti per affrontare la vita con maggiore consapevolezza e presenza.