Lezione di prova corso di ginnastica Funzionale
**💪 Corso di Functional Training 💪**
Vuoi migliorare la tua forza, resistenza e agilità in modo completo e funzionale? Unisciti al nostro **Corso di Functional Training** e scopri un allenamento che ti prepara per le sfide della vita quotidiana!
**Cosa imparerai:**
- **Esercizi multi-articolari**: Movimenti che coinvolgono più gruppi muscolari per un allenamento efficace.
- **Tecniche di sollevamento**: Impara a sollevare pesi in modo sicuro e corretto.
- **Circuit training**: Allenamenti ad alta intensità per migliorare la resistenza cardiovascolare.
- **Mobilità e flessibilità**: Esercizi per aumentare la tua gamma di movimento e prevenire infortuni.
**Perché partecipare:**
- **Migliora la tua forma fisica**: Rafforza il corpo in modo equilibrato e funzionale.
- **Adatto a tutti**: Ideale per principianti e atleti esperti.
- **Allenamento vario e dinamico**: Ogni sessione è diversa per mantenere alta la motivazione.
- **Ambiente motivante**: Allenati con istruttori qualificati e un gruppo di persone determinate.
**Dettagli del corso:**
📅 **Data di inizio**: lunedì 2 settembre 2024
🕒 **Orario**: Ogni lunedì, mercoledì dalle 19:30 alle 20:30
📍 **Luogo**: Palestra Hwasong, Salita Superiore della Noce 37R, Genova
**Iscriviti ora e inizia il tuo percorso verso una forma fisica ottimale!**
📞 Per maggiori informazioni e iscrizioni, contattaci al numero 3478905742 o scrivi a info@hwasong.it
