Mercoledì mattina alle 6:30, ci ritroveremo presso la Chiesa del Ringo per una pratica di yoga all'alba 🌅. Questo è il momento perfetto per iniziare la giornata con consapevolezza, risvegliando il corpo e la mente 🧘♂️. L'incontro durerà circa un'ora, dandoti il tempo di praticare e prepararti per affrontare la giornata con energia e tranquillità 🌿.
Lo yoga al mattino, soprattutto prima di andare a lavoro 💼, ha numerosi benefici: migliora la concentrazione 🧠, riduce lo stress 😌 e aumenta la produttività ⚡. La pratica del respiro consapevole e delle posizioni ti permette di entrare in uno stato di calma e chiarezza mentale, ideale per affrontare le sfide quotidiane.
Porta con te un tappetino e indossa abbigliamento comodo 🧘♀️. Non preoccuparti se sei nuovo alla pratica, la sessione è aperta a tutti i livelli 🙌. Lavoreremo su posizioni semplici e su esercizi di respirazione per aiutarti a sintonizzarti con il tuo corpo fin dalle prime ore del mattino 🌞.
Ti aspetto per condividere insieme l'energia del nuovo giorno in uno spazio intimo e rigenerante! ✨
Non dimenticare il tappetino.
Quota 10€
