YOGA PRIVATE RETREAT - La mia SADHANA

Vorresti avere la possibilità di avvicinarti allo yoga, approfondirne la filosofia e ricevere suggerimenti sulla tua pratica personale? Senti di avere bisogno di uno stimolo che ti permetta di creare una tua routine o di modificare quella già esistente e di recuperare un equilibrio psicofisico?

Questa è l'occasione che potrebbe fare al caso tuo!

Un WEEKEND INTIMO ed ESCLUSIVO durante il quale, in un gruppo ristrettissimo, potrai salire sul tappetino, ricevere consigli mirati e personalizzati sulla pratica e su come integrarla nella tua quotidianità e, non meno importante, concederti un momento di riconnessione.

Che cosa prevede questo PRIVATE RETREAT?

• COLLOQUIO online da 30 minuti che mi aiuterà a comprendere la tua situazione psicofisica attuale e le tue esigenze;
• quattro pratiche di HATHA, YIN e YOGA NIDRA con cenni di filosofia;
• SESSIONE INDIVIDUALE da 30 minuti di CAMPANE TIBETANE;
• SEQUENZA PERSONALIZZATA studiata sulla base di quanto emerso durante il primo colloquio e il ritiro da introdurre nella tua routine.

Per tutti i dettagli e il programma completo, CLICCA QUI.

QUOTA di PARTECIPAZIONE:

• camera doppia condivisa con bagno privato in camera: 425 euro;
• per la sola giornata del sabato*: 85 euro

che include:

• quanto indicato al paragrafo Che cosa prevede questo PRIVATE RETREAT;
• pernottamento (2 notti);
• pasti vegetariani (2 brunch, 2 cene e spuntini).

*La sola giornata del sabato prevede: due pratiche (HATHA e YOGA NIDRA), colazione e snack durante l'intera giornata