FOCUS 3POWER prenota gratis, paga in sede

Allenamento ad alta intensità suddiviso in 3 moduli: 30 min focus cardio, 30 min focus addominali, 30 min focus stretching e rilassamento

By Fitness Island Evolution

Date and time

Saturday, February 1, 2025 · 10 - 11:30am CET

Location

Fitness Island Udine

6 Via Viola 33100 Udine Italy

About this event

Event lasts 1 hour 30 minutes

COSA:

La lezione della durata di 1 ora e mezza comprende nella prima mezz'ora un combo di cardio e tonificazione, passi base di step coreografico di varia intensità per poi passare al “focus addominali “ con l'utilizzo del roller.

Per concludere 30 min dedicati ad esercizi di allungamento e rilassamento attraverso la respirazione guidata.

PER CHI:

Lezione rivolta a chi possiede un buon livello di allenamento e coordinazione.

TRAINER: Lara Pividori

Insegnante fitness musicale, step , pilates e fitness acquatico.

QUANDO:

Sabato 1 Febbraio 2025 dalle 10.00 alle 11.30

COSTO:

quota di partecipazione 20 euro, da versare direttamente presso Fitness Island entro giovedi 30/01/2025

Organized by

Fitness Island Evolution

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