“Non t’arrabbiare!” – Come dire la tua senza far scoppiare una guerra.

Workshop intensivo di formazione e pratica in Comunicazione Nonviolenta

“Non t’arrabbiare!” – Come dire la tua senza far scoppiare una guerra.

dalle 10:00 alle 18:00 (con un’ora di pausa pranzo)

Vuoi trasformare i conflitti in dialoghi costruttivi, sia in ambito affettivo che professionale?

Ti piacerebbe coltivare serenità ed equilibrio interiore, affrontando ogni sfida con presenza e consapevolezza?

Desideri costruire legami solidi, basati su fiducia, rispetto e sicurezza reciproca?

Vuoi arricchire il tuo profilo professionale con competenze relazionali sempre più richieste?

Le relazioni sono il cuore della nostra vita. Ne determinano la qualità, il nostro ben-essere e ben-vivere con noi stessi, con gli altri e con i sistemi nei quali viviamo (famiglia, scuola, impresa, comune, nazione, mondo, natura, cosmo, ..).

La CNV, o Comunicazione Nonviolenta, è un approccio alla relazione con se stesso e l’altro, alla comunicazione e alla risoluzione dei conflitti sviluppato da Marshall B. Rosenberg, fondatore del Center for Nonviolent Communication. La CNV si basa su principi di empatia, autenticità, responsabilità e compassione. L’obiettivo principale della CNV è stabilire connessioni empatiche tra le persone, facilitando la comprensione reciproca e la risoluzione pacifica dei conflitti.

Imparare ad applicare la comunicazione empatica non è facile, presuppone l’abbandono di strutture mentali e culturali radicate in noi e non semplici da trasformare.

Durante questo laboratorio impareremo come uscire dalla logica della repressione della rabbia e imparare ad esprimerla con amore e responsabilità.

Laboratorio aperto a tutti, sia chi ha conoscenze pregresse sia chi si affaccia per la prima volta alla Comunicaizone Nonviolenta.

NUMERO PARTECIPANTI

minimo 12 – massimo 30

DOCENTE

Alesandra Centeleghe, mediatrice di Conflitto con il metodo MTL e formatorice certificata di CNV a livello internazionale.

CONTRIBUTO

Per la partecipazione al laboratorio è richiesto il versamento di un contributo minimo di €70 – oltre alla quota associativa annuale (valida per tutto il 2025) di € 25. Ogni partecipante è libero di versare un contributo più alto, un aiuto prezioso che ci permette di garantire la partecipazione anche a chi non ha la stessa disponibilità economica e finanziare i progetti ad impatto sociale della nostra associazione.

Se il contributo richiesto è l’unico ostacolo alla tua partecipazione, contattaci. Possiamo parlarne con discrezione.

Chi partecipa verserà il contributo in forma anonima, libera e consapevole.

Per sconti-gruppi e convenzioni con organizzazioni no-profit contattare segreteria@artorise.org

RIMBORSO O RECUPERO QUOTA DI ISCRIZIONE

Qualora per motivi dipendenti da Artorise Aps il workshop non si realizzi la quota verrà rimborsata interamente.

La quota associativa invece non potrà essere rimborsata.

PER INFO E ISCRIZIONI

Scarica il modulo di iscrizione, compilalo ed invialo a segreteria@artorise.org

Per info contattaci a segreteria@artorise.org oppure whatsapp +39 3477984203 (dalle 18 alle 20:30)

COME RAGGIUNGERCI

SPAZIO SFERA (sede operativa Artorise)

METROPOLITANA

Spazio Sfera si trova a 300mt dalla fermata Metro MM2 (Direzione Gessate) - Bussero

AUTO

Spazio Sfera si trova a Bussero, alle porte di Milano. Se vieni in auto puoi trovare facilmente parcheggio nell’area Parking antistante l’edificio o nelle vie laterali. Se vieni da Milano in direzione Bergamo hai diverse opzioni:

• SPexSS11/SP11 e A51 in direzione di SP208 a Carugate. Prendi l’uscita 14-Carugate da A51. Procedi in direzione Bussero.
• strada Padana Superiore. A Cassina De Pecchi svolta verso Bussero.
• autostrada A4, uscita Agrate. Segui per Caponago, Pessano con Bornago ed infine Bussero.

BICICLETTA

Bussero è raggiungibile tramite pista ciclabile Naviglio Martesana.

AREOPORTO

L’ aeroporto più vicino è quello di Milano Linate (21km): dall’aeroporto si può raggiungere in auto o taxi il teatro percorrendo la Strada Padana Superiore / SPexSS11 / SP11 o l’autostrada A51.Dall’aeroporto di Orio Al Serio (Bergamo) (37km), puoi raggiungere il teatro in auto o taxi percorrendo A4/E64 (uscita Agrate).L’aeroporto Milano Malpensa dista circa 70km: puoi raggiungere il teatro prendendo il Malpensa Express fino a Stazione Centrale e da lì la metropolitana M2 in direzione Gessate (fermata Bussero).