Presentazione "Il Canto come Via Per Il Benessere Interiore"

Presentazione del libro di Cristiana Lirussi, vocal coach e assciata del Cantiere delle donne e del metodo Vocalrise...con tanto di accompagnamento musicale e di applicazioni pratiche ed esercitazioni.

In questo libro, lo studio del canto si svela come una pratica che va oltre la tecnica vocale. Un viaggio intimo e profondo che ci invita a riscoprire il potere della voce come strumento di benessere interiore, di autoconsapevolezza ed empowerment. Nel mondo frenetico in cui viviamo, spesso dimentichiamo che il canto non è solo una forma di intrattenimento, ma un'espressione autentica che ci aiuta a riconnetterci con la nostra essenza più pura. Questo libro introduce il progetto "Vocalrise" (www.vocalrise.it), un metodo di canto che si propone come veicolo di trasformazione personale, indirizzando verso una crescita autentica. Offre un approfondimento della tecnica vocale, esplorando l'uso di vocali, consonanti, suoni e meccanismi della voce, che agiscono profondamente sui piani emotivi e mentali. Partendo dallo stato attrattore di ciascun individuo, il metodo mira a neutralizzare blocchi e a costruire una voce armonica, promuovendo un equilibrio interiore. “Il canto come via per il benessere interiore - non è solo un libro, ma una dichiarazione di libertà. Libertà di essere, di emozionarsi e di vivere la propria vita senza filtri. Ogni nota, ogni parola, ogni silenzio tra le righe, invita a mettere al primo posto il proprio benessere e il proprio equilibrio interiore.” (Cristiana Lirussi)

Recensione Di Micaela Faggiani (giornalista, Presidente dell’associazione “Il Cantiere delle donne”)

Cristiana ha deciso di riassumere tutto questo suo percorso interiore, personale, lavorativo in questo libro che in realtà è uno strumento che lascia non agli addetti ai lavori, anzi, a tutte le persone che vogliano mettersi in gioco utilizzando la voce. Che significa poi guardarsi dentro, capire i propri limiti e le proprie emozioni, decidere di tirare fuori il proprio potenziale, a partire da quella voce che rompe un silenzio…pieno in realtà di parole. E lo fa una donna, che sa cosa vuol dire riuscire a dire quello che si pensa in un mondo nel quale spesso alle donne non viene permesso tutto questo, vuoi per i retaggi culturali, vuoi per le diverse situazioni familiari, vuoi perché così è e così rimane. Lo fa una donna che vuole appunto presentare il suo metodo anche per le donne, come strumento di empowerment, di coraggio, di determinazione o anche solo di voglia di esprimere note e suoni che caratterizzano la persona, l’animo umano. Magari cantare non piace a tutti ma capire come poter far uscire la propria voce, anche stonata è forse uno strumento in più per cercare quella libertà raffigurata nella libellula della copertina del libro. Dire che io mi senta in linea sarebbe poco, io che ho fatto uscire la mia voce raccontando gli altri, le persone, i fatti, andando dentro la notizia e i cuori per quanto possibile. Questo come professione ma poi anche come passione, visto che ho fatto nascere insieme ad altre colleghe e amiche una realtà come l’associazione Il Cantiere delle donne, di cui anche Cristiana fa parte, che vuole dare voce a tante donne che magari non ce la fanno, che vuole dare un giusto riconoscimento a tante persone e professionalità al femminile che faticano ad avere spazio e anche posti di comando, nonostante le capacità. Vocalrise (www.vocalrise.it) è un ulteriore strumento che ora, grazie a Cristiana, potrà essere usato da tante donne e uomini che vogliano cambiare il mondo a partire da sé stessi, da quella voce da tirare fuori, educare, modulare, utilizzare per esprimere emozioni, paure, desideri o anche solo per divertirsi. Uno strumento nuovo, frutto di esperienze, errori, tante ore passate a creare musica, a insegnare a volare a tanti giovani attraverso la voce. Un tempo ero Direttore di un giornale che si chiamava “Fuori la Voce”, nato proprio per raccontare quello che spesso rimane in gola o che non trova abbastanza spazio nei media tradizionali. Non è un caso che ora sia a scrivere questa prefazione per Vocalrise, per raccontare un altro modo di tirare fuori la voce, di essere liberi e libere da tutto quello e quelle persone che ci vorrebbero invece far stare in silenzio e fermi e ferme. Noi ferme e in silenzio non stiamo perché abbiamo molto da dare, ognuna a suo modo