WORKSHOP FUNDAMENTALS METODO WIM HOF!
Il 14 giugno dedicheremo una giornata al potere del nostro respiro, all'esposizione graduale al freddo, al movimento consapevole, al risveglio del nostro autentico potenziale, Fuoco della Vita!
Grazie a pratiche di meditazione, respirazione ed esposizione graduale al freddo (Metodo Wim Hof), Biotransenergetica ed Ecstatic Dance, condivideremo una giornata di grande nutrimento e contatto con il potere di realizzazione che vive dentro di noi.
Il Metodo Wim Hof è un modo semplice per coltivare una vita sana, forte e felice, unisce Mindset, Respirazione consapevole e graduale esposizione al freddo: quali sono i benefici del Metodo?
• potenzia il nostro sistema immunitario
• equilibra il livello energetico e il tono dell'umore
• favorisce la presenza, la concentrazione e la meditazione
• migliora la qualità del sonno abbassa notevolmente lo stato infiammatorio del corpo
• migliora la circolazione sanguigna
• impatta sulla longevità del nostro corpo-mente
• aumenta la vitalità del corpo e degli organi interni
• favorisce la resistenza agli stressor della Vita
• aumenta la determinazione, il coraggio, la capacità di prendere decisioni
• risveglia il nostro intuito e il nostro autentico potenziale
Durante la giornata condivideremo i fondamenti scientifici del Metodo, sperimenteremo tecniche di respirazione consapevole e pratiche di attivazione del corpo fisico, energetico, emozionale e mentale, per accedere al nostro intuito, prepararci al contatto con il freddo in Natura e a tutta la forza che esso sprigiona.
Programma:
• 10.00 - 15.00:
Workshop Metodo Wim Hof
ritrovo, presentazione, condivisione; pratiche psico-corporee di Biotransenergetica/Yoga; Teoria e pratica della Respirazione WHM; Teoria del Metodo WHM e basi scientifiche; Bagno freddo al fiume (o in vasca con ghiaccio)
• 16.00 - 18.00:
Ecstatic Dance e bagno sonoro
Per maggiori informazioni e domande scrivici su WhatsApp
Fabio Freddi +39 338 922 0917
Virginia Cintolesi Antar Sitara +39 339 246 0182
Per tutti i dettagli e per prenotarti segui questo link: www.wimhofmethod.com/activities/whm-fundamentals-workshop-scesta-lu-fabio-freddi/66460
