Quando: Sabato 25 gennaio 2024
Dove: Studio Martinetti, Via Flero (Bs) Centro direzionale Tre Torri, torre sud, piano 7.
• Parcheggio coperto gratuito sotto la sede dello Studio
TIMELINE
Check in: 8.00-9.00
• Controllo registrazione partecipanti
• Rilascio gadget (penna, quadernetto, acqua)
• Coffe start (caffè, tisana, thè)
Primo speech: 9.00 -13.00
Dott. Daniele Esposito
Biologo nutrizionista esperto in nutrizione sportiva e clinica, con esperienza in nutrizione pediatrica e gestione dietetica dei disturbi gastrointestinali. Certificato dall'International Society of Sport Nutrition e dalla Monash University per la dieta FODMAP, è autore di diversi libri e manuali e dirige la rivista "Science & Muscle”.
Argomenti:
• Come si calcola il bilancio energetico totale giornaliero (TDEE);
• Il fenomeno dello stallo del peso;
• Adattamenti metabolici e ormonali alla restrizione energetica;
• Il concetto di collateral fattening;
• Tagli e surplus energetici: esempi pratici;
• La previsione della perdita di peso.
Lunch Break 13:00-14:00
• Possibilità di pranzo al sacco
• Prenota la tua lunch box -> Accedi al gruppo wa “EVENTO ESPOSITO/SOLIMAN 25/01”
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Secondo speech: 14:00-16:00
Dott. Gamal Soliman
Biologo nutrizionista esperto in nutrizione sportiva, collabora con atleti di alto livello, tra cui Charles Leclerc (Ferrari) e Fernando Alonso (Aston Martin). Con esperienza nel miglioramento delle performance sportive, lavora con atleti della nazionale italiana e atleti internazionali per ottimizzare le loro prestazioni in diverse discipline.
Argomenti:
Esempi pratici sulla programmazione nutrizionale per atleti della nazionale italiana e atleti internazionali per ottimizzare le loro prestazioni in diverse discipline.
Terzo Speech: 16.00-18.00
Dott. Daniele Esposito
Argomenti:
• . Miti comuni su nutrizione e salute.
ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE: rilasciato a fine corso ad ogni partecipante (NO ECM)
Prenotazione e pagamento anticipato tramite Eventbrite entro il 15/01/2025.
