theselfagency

HILFE ZUR SELBSTHILFE

Enabling Healthy Shifts

In Workshops sowie im Einzel- und Gruppencoaching lernst du die individuellen Ursachen für deine Stressbelastung besser kennen und erkennst, was deinem Burnout zugrunde liegt. Auf dieser Basis entwickeln wir gemeinsam Werkzeuge und üben Techniken, die du im Alltag anwenden kannst, um deine Belastung messbar zu reduzieren.